خواص گیاه برگ بو (گیاه غار)

خواص گیاه برگ بو

گیاه برگ بو (غار) یکی از ادویه های بسیار خوش طعم بوده که برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر است. برگ بو در پخت غذا استفاده می‌شود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد ، یکی از گیاهان مفید به شمار می‌رود. برگ بو سرشار از ویتامین آ ، ویتامین سی ، آنتی اکسیدان و بسیاری از عناصر مفید دیگر برای بدن است که در ادامه به فواید آن برای سلامت قلب ، کاهش درد ، جلوگیری از ریزش مو و حفاظت از پوست اشاره می‌شود.

 

حفاظت از سلامت قلب با برگ بو:

برگ بو از جمله گیاهانی است که به حفاظت از قلب در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند سالیسیلات هاست و مقادیر زیادی کافئیک اسید دارد که همه آن‌ها به تقویت سلامت قلب ، عروق خونی و جلوگیری از سکته‌های قلبی ناگهانی کمک می‌کند.

 

کاهش قند خون با برگ بو:

برگ بو در درمان دیابت نوع ۲ مفید است. پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد این گیاه از میزان قند خون و کلسترول و تری گلیسیرید‌ها میکاهد ، همچنین به خاطر آنتی اکسیدان‌هایی که دارد به تولید انسولین طبیعی کمک می‌کند.

 

 

برگ بود درد را کاهش می دهد:

استفاده از برگ بو و روغن آن به کاهش انواع درد‌ها کمک می‌کند. این گیاه حاوی مواد ضد التهابی است و باعث درمان التهابات مفصلی و درد‌های رماتیسمی می شود.

علاوه براین استعمال روغن برگ بو بر روی سر ، هنگام سردرد‌های خفیف و میگرنی به آرامش انسان و کاهش درد کمک می‌کند. چراکه این کار گردش خون را تسهیل می‌کند.

 

مقابله با سرماخوردگی و آنفلونزا:

برگ بو حاوی مقادیر زیادی مواد آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که به مقابله با بیماری‌های مسری و درمان انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند.

 

التیام  زخم:

برگ بو به خاطر آنکه دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی است باعث التیام زخم ها ، کاهش درد نیش حشرات و درمان التهابات پوستی می‌شود.

 

 

تقویت سلامت دستگاه گوارش:

برگ بو یکی از گیاهانی است که به تقویت سلامت دستگاه گوارش و درمان برخی اضطراب‌ها مانند احساس سوزش در معده و نفخ شکم کمک می‌کند و یبوست ، ترش کردن معده و سوءهاضمه را کاهش می‌دهد.

 

پیشگیری از سرطان:

برگ بو حاوی مقادیری کافئیک اسید ، کریستین و آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از انواع سرطان‌ها و انتشار سلول‌های سرطانی کمک می‌کند.

 

محافظت از پوست:

برگو بو ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی دارد که به حفاظت از پوست ، کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

 

درمان ریزش مو:

استفاده از آب حاصل از جوشیدن برگ بو ، شوره سر و ریزش مو را برطرف می کند ، همچنینبرای از بین بردن شپش‌ها موثر است. علاوه براین ، برگ بو ریشه‌های مو را تقویت و به گردش خون در سر کمک می‌کند.

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان